ٹیکٹوک ، ریلوں اور شارٹس فارمیٹس میں باقاعدگی سے مختصر ویڈیوز دیکھنا غریب علمی فعل اور ذہنی صحت سے وابستہ ہے۔ یہ نتیجہ ایک بڑے منظم جائزے اور میٹا تجزیہ کے مصنفین نے پہنچا ، شائع ہوا جرنل سائیکولوجیکل بلیٹن (پی بی) میں ، تقریبا 100 100 ہزار افراد کے ساتھ 71 مطالعات سے ڈیٹا کی ترکیب کرتے ہوئے۔
تجزیہ سے مختصر ویڈیوز میں مشغولیت اور توجہ کی کارکردگی کے مابین اعتدال پسند منفی تعلقات کا انکشاف ہوا۔ سب سے واضح اثرات جو نوٹ کیے گئے ہیں وہ حراستی اور روک تھام کے کنٹرول کی خرابی میں کمی تھے – حراستی کو برقرار رکھنے اور تیز ردعمل کو دبانے کی صلاحیت۔ دوسرے لفظوں میں ، جو لوگ مختصر ویڈیوز کو فعال طور پر دیکھتے ہیں ان کو توجہ دینے اور خود پر قابو پانے میں زیادہ دشواری کا امکان ہوتا ہے۔
ذہنی صحت کے اشارے کے ساتھ منفی انجمنوں کی بھی نشاندہی کی گئی۔ مختصر ویڈیوز کے ساتھ اعلی مشغولیت بڑھتی ہوئی اضطراب اور تناؤ کی سطح کے ساتھ ساتھ نیند کے غریب معیار اور مجموعی صحت سے وابستہ ہے۔ یہ اثرات نوجوان اور بالغ دونوں صارفین میں دیکھے گئے ہیں۔
اس معاملے میں ، مصنفین کے مطابق ، فیصلہ کن عنصر خود دیکھنے نہیں بلکہ استعمال کی مجبوری نوعیت ہے۔ سب سے زیادہ واضح نقصان اس ایپ پر صرف وقت گزارنے کے بجائے مختصر ویڈیوز کی لت کا جائزہ لینے کے مطالعے میں دیکھا گیا۔
مصنفین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ شناخت شدہ رابطے ایک وجہ اور اثر کا رشتہ ثابت نہیں کرتے ہیں بلکہ مختصر ویڈیو مواد کی بار بار اور بے قابو کھپت کے علمی اور ذہنی صحت کی طرف ممکنہ خطرات کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔
سائنس دانوں نے پہلے بھی دکھایا ہے کہ رات کے وقت اسمارٹ فونز کا استعمال خود کشی کے خیالات کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہوتا ہے۔
